Esta atividade ajuda os mentorandos a ultrapassarem as suas zonas de conforto de uma forma segura e apoiada - reforçando a confiança na liderança e a experiência no mundo real. Os desafios de alongamento são concebidos para serem ousados mas exequíveis, dando aos mentorados a oportunidade de experimentar algo novo, tomar iniciativa e ver do que são capazes.
Desafio de alongamento
- Capacitação e apoio ao desenvolvimento da carreira, Liderança, Auto-confiança
Introdução
Processo
- Introduzir o conceito (5 minutos)
Comece por explicar a ideia de “esticar” como sendo fazer algo para além do que parece fácil ou familiar - mas não esmagador. Diga aos mentorados que o objetivo é crescer, não ser perfeito. - Escolher um desafio (10 minutos)
Partilhe um menu de desafios de alongamento (ver exemplos abaixo) e convide os mentorados a selecionar um que lhes pareça significativo ou excitante. Incentive-os a considerar onde querem crescer - falar em público, auto-promoção, colaboração ou trabalho em rede.
Exemplos de desafios de alongamento:
Realizar uma pequena demonstração ou um tutorial sobre uma competência STEAM que conheçam.
Partilhar um projeto ou uma ideia numa sessão de grupo ou numa exposição.
Entrevistar alguém que trabalhe numa função STEAM que admire.
Escrever uma publicação num blogue ou nas redes sociais sobre o seu percurso STEAM.
Participar num evento de ligação em rede STEAM ou num encontro virtual.
Fazer uma pergunta ou dar feedback num ambiente público (aula, workshop, etc.). - Planear e preparar (10-15 minutos)
Faça com que o mentorado estabeleça um prazo realista para completar o desafio e fale sobre quaisquer receios, questões ou apoio de que possa necessitar. O mentor ajuda-o a dividir o desafio em etapas geríveis e oferece estratégias para o sucesso. - Acompanhamento e reflexão (próxima sessão)
Utilize um estímulo de reflexão para ajudar o mentorando a processar a sua experiência:
O que é que aprendeu sobre si próprio?
O que é que correu bem?
O que é que foi difícil - e como é que lidou com isso?
Voltaria a fazer algo semelhante?
Resultado
Os mentorandos tornam-se mais confiantes na sua capacidade de tomar iniciativas, liderar e envolver-se com outros em espaços STEAM. Desenvolvem o hábito de enfrentar desafios com apoio, desenvolvendo competências e autoconfiança ao longo do tempo.
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