Esta actividad le ayudará a reflexionar sobre sus habilidades de feedback y a identificar formas de mejorar. Si llevas un registro de cómo das y recibes feedback, comprenderás mejor qué funciona y qué no, y cómo hacer que tu feedback sea más eficaz.
Diarios de comentarios
- Comentarios constructivos, Información de retorno, Autoevaluación
Introducción
Proceso
- Lleve un diario de opiniones durante una semana
Cada vez que des o recibas un comentario, anótalo:
Cómo se dio la retroalimentación (tono, redacción, entorno).
La reacción que recibió (positiva, defensiva, neutra).
Qué podría mejorarse (más claridad, mejor sincronización, enfoque diferente). - Revisar e identificar patrones
Al final de la semana, busque tendencias en sus interacciones.
Pregúntatelo a ti mismo:
¿Funcionaron mejor unas formas de dar feedback que otras?
¿Cómo respondieron las personas en función de cómo se les transmitió la información?
¿Qué ajustes puedo hacer para mejorar mis habilidades de retroalimentación?
Resultado
Reflexión:
- ¿Qué le ha sorprendido de la acogida que han tenido sus comentarios?
- ¿Cómo puedes adaptar tu estilo de feedback a las distintas situaciones y personalidades?
- ¿Qué cambios harás en tu forma de dar o recibir feedback de cara al futuro?
Al completar esta actividad, serás más consciente de tu propio enfoque de la retroalimentación y obtendrás estrategias para que ésta sea más impactante y constructiva.
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