A minha árvore de competências STEAM

Esta atividade ajuda os mentorados a visualizar as suas competências STEAM, a acompanhar o progresso e a definir metas através da criação de uma árvore de competências STEAM personalizada. Liga as suas aptidões atuais…

Ferramentas de diagnóstico de competências STEAM

Esta atividade ajuda a avaliar as competências fundamentais, os interesses e os níveis de confiança STEAM entre raparigas (8-15 anos) e jovens mulheres (16-25 anos). Ao utilizar um formulário estruturado e guiado...

Compreender as barreiras de género no STEAM

Esta atividade ajuda a reconhecer e abordar preconceitos de género em mentoria STEAM. Através de discussões, estudos de caso e role-playing, irá explorar estereótipos comuns - como a crença...

Lista de verificação de tutoria virtual

Esta atividade ajuda-o a criar um checklist simples para melhorar a sua comunicação em sessões de mentoria virtual. Ao focar-se em comportamentos essenciais — como cumprimentar calorosamente o seu mentorado,…

Cartões de perspetiva cultural

Esta atividade ajuda a melhorar a sua sensibilidade cultural e adaptabilidade na mentoria. Irá utilizar cartas de cenários culturais que descrevem diferentes situações, como um formando...

Pontos de controlo da linguagem corporal

Nesta atividade, irá criar uma lista de verificação de sinais não verbais positivos, como postura relaxada, gestos abertos com as mãos e acenos de cabeça. Durante as suas interações, pratique a utilização destes...

Mapeamento da empatia

O exercício de Mapeamento da Empatia ajuda-o a ligar-se às emoções e à perspetiva do seu mentorado. Depois de o seu mentorando partilhar algo consigo, crie um “Mapa de Empatia” para...

O frasco das curiosidades

O Pote da Curiosidade é uma ferramenta simples para o ajudar a manter-se curioso e evitar julgamentos durante as suas sessões de mentoria. Encha um pote (ou qualquer recipiente)…

Bingo da escuta ativa

O Bingo da Escuta Ativa é uma ferramenta simples e interactiva que o ajuda a praticar as suas capacidades de escuta. Utilizando um cartão de bingo com técnicas como parafrasear, perguntas abertas e...

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